Mănânc vegan cu 50 LEI pe săptămână | Cumpărături Lidl + meniu complet | Vegan de România

9 Views
Published
Alt clip ce merită urmărit https://youtu.be/BhqbjBr145Y Acest clip este cel mai lung și care mi-a luat ceva timp să îl editez. Săptămâna în care am filmat a fost la începutul lunii, 1-7 noiembrie.
A fost un experiment frumos pe care l-aș mai încerca ????

Multă lume crede că mâncarea vegană este scumpă. Da, este, dacă te bazezi pe alimente semipreparate, mock meats etc. Se poate trăi mâncând vegan cu 50 de lei pe săptămână fără nicio problemă. Dovadă și acest clip ❤️
Atunci când sunteți într-un impas financiar, o dietă plantbased vă poate ajuta. În clip m-am bazat pe alimente de bază, ieftine. Bineînțeles, ar mai fi putut fi modificată pe ici, pe colo, să înlocuiți sursele de proteină etc.



Pentru cei interesați de aportul caloric și macronutrienți:
Luni - 1358 cal - 53gr proteină, 36gr grăsimi, 198gr carbo
Marți - 1525 cal - 49gr proteină, 20gr grăsimi, 256gr carbo
Miercuri - 1326 cal - 52gr proteină, 49gr grăsimi, 147gr carbo
Joi - 1396 cal - 42gr proteină, 33gr grăsimi, 204gr carbo
Vineri - 1181 cal - 36gr proteină, 27gr grăsimi, 189gr carbo
Sâmbătă - 1119 cal - 38gr proteină, 30gr grăsimi, 170gr carbo
Duminică - 1071 cal - 39gr proteină, 20gr grăsimi, 173gr carbo


???? Filmez cu telefonul Xiomi Redmi 10 PRO.
???? Editez cu FilmoraGo, aplicatia pentru telefon.

––––––––––––––––––––––––––––––
Social media:
Facebook - https://www.facebook.com/VegandeRomania
Instagram - https://www.instagram.com/veganderomania
––––––––––––––––––––––––––––––

#vegan #experimentfinanciar #cumparaturi50lei
Category
Vegan
Be the first to comment